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咖啡和尼古丁可以加重你的焦虑吗?

Diana 2018-12-19 11:23:38健康

  有些物质会使焦虑症状加重,所以专家建议慎用。

  咖啡可以加重你的焦虑吗?

  焦虑是一种正常的生物反应。无论是在办公室做演示,还是登机或在半夜听到电话铃声,我们都会经历过这种情况。

  但是你摄取的东西也会导致你的焦虑。

  警惕咖啡因,尼古丁和酒精

  咖啡因和烟草都可以以不同的方式促成焦虑的表现,特别是通过促成与焦虑相关的生理唤醒。想想你喝一杯咖啡的时间太多了。

Tag:健康,健康养生
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